龍湖寶山天街餐飲業(yè)態(tài)豐富，教你如何在秋天食療養(yǎng)生

發(fā)布時(shí)間：2018-08-21 15:27【來源：樂享生活】

在龍湖寶山天街購(gòu)物中心里，有豐富的餐飲業(yè)，在這里可以找到很多秋天養(yǎng)生的食物。

如今已到夏季的尾聲了，秋老虎過后，氣溫也會(huì)驟降，氣候也會(huì)逐漸變得干燥。當(dāng)秋風(fēng)起的時(shí)候，肺燥猛，特別傷人肺陰，所以要注意養(yǎng)肺，食療是最好的辦法。同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)皮膚干澀、鼻燥、唇干、咽痛等秋燥現(xiàn)象，要多補(bǔ)水，以下食物為秋天養(yǎng)生最適宜的。

一是蜂蜜，是有潤(rùn)腸、潤(rùn)肺的功效，中藥里的枇杷膏、藥丸等也幾乎采用蜂蜜制劑。由于肺與大腸息息相關(guān)，許多與呼吸道相關(guān)的病癥會(huì)導(dǎo)致腸胃問題，而蜂蜜既可滋潤(rùn)呼吸道，又能幫助排便，被視為秋天最佳的養(yǎng)生食材。

二是杏仁，對(duì)秋天引發(fā)的口干舌燥，咽喉疼痛有療效。杏仁有三大功效：潤(rùn)肺，清積食，散滯。具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效。

三是紅豆，可以清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣病等。秋天吃紅豆可以養(yǎng)生，這是因?yàn)?，在我?guó)大部分地區(qū)，立秋后很長(zhǎng)一段時(shí)間，氣溫通常較高，空氣濕度也較大。在這樣的氣候條件下，進(jìn)補(bǔ)需先調(diào)理脾胃，調(diào)理脾胃須側(cè)重于清熱、利濕、健脾，剛好紅豆就有這些功效。

四是梨，有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥等功能，最適宜于冬春季節(jié)發(fā)熱和有內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛，大便燥結(jié)癥較為適宜。

五是花生，可以醒脾和胃、潤(rùn)肺化痰、滋養(yǎng)調(diào)氣、清咽止咳。主治營(yíng)養(yǎng)不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產(chǎn)婦乳少及大便燥結(jié)等病癥。新鮮花生最好連殼煮著吃，煮熟后的花生不僅容易消化吸收，而且可以充分利用花生殼和內(nèi)層紅衣的醫(yī)療保健作用。

在龍湖寶山天街購(gòu)物中心里，有豐富的餐飲業(yè)，在這里可以找到很多秋天養(yǎng)生的食物。比如避風(fēng)塘專營(yíng)港式特色美味小吃、點(diǎn)心。由于其獨(dú)特的菜式、獨(dú)特的經(jīng)營(yíng)、獨(dú)特的就餐氛圍，令其生意異?；鸨?，排隊(duì)叫號(hào)就餐之盛況成為當(dāng)時(shí)一景。又比如新發(fā)現(xiàn)餐廳、塔哈爾新疆餐廳、漢拿山韓式烤肉、山丘小聚、大鼓米線、西貝莜面村、左庭右院鮮牛肉火鍋、新辣道魚火鍋、滇草香云南原生態(tài)火鍋鍋、高老九火鍋、濱壽司。龍湖寶山天街購(gòu)物中心涵蓋親子、零售、餐飲、休閑娛樂等全業(yè)態(tài)布局。其中，零售業(yè)態(tài)占40%，餐飲業(yè)態(tài)占25%，服務(wù)類業(yè)態(tài)占15%，主力店占18%。

想要在秋天進(jìn)行食療養(yǎng)生，來龍湖寶山天街，各大餐飲業(yè)齊聚，為你提供貼心服務(wù)。