晚來(lái)有月升起，初覺夜風(fēng)微涼。今日處暑，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之中的第14個(gè)節(jié)氣，秋季第2個(gè)節(jié)氣。

處暑又名“出暑”，意思是炎熱的暑天即將結(jié)束。“立秋處暑天氣涼”、“立秋處暑有陣頭，三秋天氣多雨水”、“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)涼”，這些千百年來(lái)民間總結(jié)出的諺語(yǔ)，即是處暑節(jié)氣最顯著的特征。

處暑氣候

處暑時(shí)平均氣溫一般較立秋降低1.5℃左右，但是，由于華南處暑時(shí)基本上受夏季風(fēng)控制，因此還經(jīng)常會(huì)有華南西部高于30℃、華南東部高于35℃的天氣出現(xiàn)?？偟膩?lái)說(shuō)，處暑期間白天熱，早晚涼，晝夜溫差大，降水少，空氣濕度低。在這樣的環(huán)境下，人容易出現(xiàn)口鼻干燥，咽干唇焦的燥癥。因而，衣服不要加得太多，忌捂，但也不能過(guò)涼。

處暑民俗

處暑松鴨，無(wú)病各家——處暑這天，老北京人都會(huì)去買處暑百合鴨，而江蘇地區(qū)做好鴨子菜后，首先要端一碗送給鄰居，叫做“處暑送鴨，無(wú)病各家”。

千舸競(jìng)發(fā)，捕獲海鮮——每年處暑期間，浙江沿海地區(qū)都要舉行一年一度隆重的開漁節(jié)，歡送漁民開船出海。

悼念逝者，祈保平安——處暑前后民間會(huì)放河燈，即把蠟燭或燈盞放在底座上，置入江河湖海之中，普度逝去的親人魂靈。

出游迎秋

初秋的山上云霧環(huán)繞，植物枝葉繁茂，蔥綠中透著淺黃，遠(yuǎn)眺時(shí)甚是好看。每到處暑期間，登山愛好者就開始各處尋覓高山，位于山東威海市葛家鎮(zhèn)境內(nèi)的昆崳山就是他們的選擇之一。威海昆崳山是4A級(jí)國(guó)家森林公園，站在海拔900多米的泰礴極頂，秋色于天地萬(wàn)物間漸漸彌漫開來(lái)，就連天上的云彩也顯得疏散而自如，放眼望去盡是“離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起”的閑適美景。

處暑養(yǎng)生

處暑期間，天氣轉(zhuǎn)涼，氣候的變化讓人更加留戀舒適的被窩，適當(dāng)增加睡眠時(shí)間，可緩解“秋乏”的疲勞之感。對(duì)于抵抗力較低的中老年人而言，面對(duì)季節(jié)變換，如果自身不能很好調(diào)整日常起居，可以選擇去德豐利達(dá)集團(tuán)在各個(gè)社區(qū)開設(shè)的養(yǎng)老驛站尋求幫助。

德豐利達(dá)康養(yǎng)驛站以滿足居民養(yǎng)老需求為出發(fā)點(diǎn)，助力中老年人健康、科學(xué)度過(guò)晚年生活。當(dāng)子女工作繁忙無(wú)暇照料老人時(shí)，可以把老人送到附近的德豐利達(dá)康養(yǎng)驛站進(jìn)行托管，驛站可在照顧老人日常起居的同時(shí)，依托醫(yī)療機(jī)構(gòu)為老人提供量血壓、測(cè)血糖等基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)，讓老年人實(shí)時(shí)了解自己的健康狀況，排除安全隱患。

值得一提的是，養(yǎng)老驛站不僅做到讓老人“老有所養(yǎng)”，更設(shè)立專業(yè)化的心理慰藉室，通過(guò)陪同聊天、情緒安撫等形式，消除老人的不良情緒，助力老人過(guò)上充實(shí)、快樂(lè)的老年生活。

除此之外，康養(yǎng)驛站還提供了助餐服務(wù)、呼叫服務(wù)及文娛活動(dòng)，既滿足了老年人的日常生活需求，也豐富了他們的精神文化生活，真正做到了老有所養(yǎng)且有所樂(lè)。

時(shí)至處暑，一年已過(guò)往三之有二，就如人輾轉(zhuǎn)過(guò)青春、壯年，臨近知天命。此時(shí)秋色閑適，而中老年人也到了卸下重?fù)?dān)、樂(lè)享生活的年紀(jì)，何不去養(yǎng)老社區(qū)湊一桌熱鬧，品一壺閑暇，享受這寒來(lái)暑往、一葉知秋的歲月靜好。

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