秋風(fēng)帶著絲絲涼意悄然而至，日本的東北地區(qū)也漸漸換上了它五彩斑斕的秋裝。這里有令人心曠神怡的自然風(fēng)光，還有豐富的歷史文化和誘人的鄉(xiāng)土美食。帶上“JR EAST PASS Tohoku area”乘上列車，盡情體驗(yàn)為期5天的東北秋日之旅吧。(受大雨影響，山形縣內(nèi)部分區(qū)間的列車暫停運(yùn)行，最新信息請查看JR東日本的官方網(wǎng)站）

第一天：東京出發(fā)，沉浸在山形的靜與美

從東京出發(fā)，直奔寧靜與神秘的山形縣。在山形有一條通往立石寺（山寺）的千年古道，它隱藏在一片雪松林中，1015級臺階在腳下鋪展。山寺始建于860年，坐落在寶珠山。俳句詩人松尾芭蕉也曾在這里尋找靈感，創(chuàng)作出流傳千古的詩篇。到達(dá)山頂，五大堂的輪廓在霧中若隱若現(xiàn)。放眼望去，眼前山巒起伏，云海翻騰；燃燒了1200多年的“佛教永恒之火”，更是見證了時(shí)間的流轉(zhuǎn)和信仰的堅(jiān)定。

在山寺，自然與歷史和諧交織，構(gòu)成一幅動人的畫卷。這里是一處治愈心靈、親眼目睹歷史風(fēng)情與美景的圣地，時(shí)間似乎變得緩慢，您可以體驗(yàn)到一種忘卻塵世的寧靜。

山寺秋景

交通：東京站乘山形新干線到山形站（最快２小時(shí)22分）

山形站乘仙山線到山寺站下車（約20分）

山寺站步行約7分到山門

每年9月至11月，山形縣的街頭巷尾便開始彌漫著芋煮會的熱鬧氣息。這是一項(xiàng)聚集在野外制作芋頭火鍋等的傳統(tǒng)活動，吸引著四方來客。山形的芋煮以其濃郁的味道和豐富的層次著稱，芋頭、牛肉、魔芋和大蔥在大鍋中慢慢燉煮，每種食材充分吸收了彼此的精華。部分食材選用了山形的米澤牛肉，肉質(zhì)鮮嫩、紋理分明，每一片都能達(dá)到入口即化的口感。

山形芋煮

山形縣冬天嚴(yán)寒，為釀造“吟釀”清酒提供了得天獨(dú)厚的條件。在出羽櫻酒造，不僅可以深入了解學(xué)習(xí)日本酒的傳統(tǒng)釀造工藝，更有機(jī)會品嘗到出羽櫻酒醇厚的風(fēng)味，感受山形獨(dú)有的酒文化。“出羽櫻”因天童市中央舞鶴山盛開的櫻花而得名。1980年，酒窖的招牌酒“櫻花吟釀酒”上市，以其高雅的香氣和獨(dú)特的品味，迅速成為人氣商品。

出羽櫻酒

交通：山形站乘奧羽本線到天童站下車（約20分）

天童站乘山形交通巴士到北目口巴士站下車后即可到達(dá)（約７分）

山形縣水果種類豐富，一年四季都有不同的新鮮水果供應(yīng)。其中，櫻桃品種“佐藤錦”和“莊內(nèi)柿”在日本全國乃至海外都擁有極高的知名度。在山形縣的甜品店，有很多使用當(dāng)?shù)禺a(chǎn)的新鮮水果制作的甜品。從簡單的水果冰淇淋到精致的法式甜點(diǎn)，每一款甜品都力求展現(xiàn)水果本身的美味，讓消費(fèi)者能夠品嘗到山形水果醇厚的香甜口感。

山形甜點(diǎn)

第二天：山形至宮城，聆聽東北歷史的回響

早餐后從山形縣前往仙臺，探訪東北歷史博物館。這里展示了日本東北地區(qū)從古至今的歷史變遷，從古代的陶器、武器，到各種文獻(xiàn)資料，每一件展品都能感受日本東北地區(qū)獨(dú)有的歷史。

館內(nèi)設(shè)有展示和介紹日本東北從舊石器時(shí)代至近現(xiàn)代歷史及文化的展示室、江戶時(shí)代中期的古民宅、可供孩子們進(jìn)行各種體驗(yàn)的“兒童歷史館”等。館內(nèi)還舉辦各種歷史講座與體驗(yàn)型活動，讓參觀者通過體驗(yàn)諸如工作坊體驗(yàn)等活動，感受到寓教于樂的趣味。

東北歷史博物館

交通：山形站乘仙山線到仙臺站（約１小時(shí)20分）

仙臺站乘東北本線到國府多賀城站（約15分）

國府多賀城站步行約1分鐘

午餐時(shí)分，可以嘗試一下仙臺牛壽司與“腹子飯”。仙臺牛壽司采用最高級別的仙臺和牛，鮮嫩的肉質(zhì)配上米飯，口感協(xié)調(diào)搭配，值得推薦。腹子飯則是宮城縣具有代表性的鄉(xiāng)土料理之一，用煮三文魚的醬汁拿來煮飯，最后在飯上鋪上三文魚肉和滿滿的三文魚子，滿滿一口都是屬于秋天的美味。

午后從仙臺出發(fā)，乘坐仙石線前往松島海岸站。乘坐游船，在日本三景之一松島的海灣內(nèi)外的260座島嶼之間穿梭，島嶼如同翡翠般點(diǎn)綴在碧藍(lán)的海面上，構(gòu)成了一幅動人心魄的美麗畫卷。您還可以沿著松島海岸線漫步，欣賞沿途風(fēng)光；或是登上高處，俯瞰周邊的景色和海灣中的島嶼，感嘆大自然的鬼斧神工。

松島

交通：仙臺站乘仙石線到松島海岸站（約40分）

松島海岸站步行約5分鐘

第三天：宮城至巖手，自然的贊歌

巖手縣的平泉因世界文化遺產(chǎn)毛越寺的紅葉而聞名遐邇。秋季的毛越寺，被絢爛的紅葉所覆蓋，成為了賞紅葉的絕佳之地。另外，今年還是平泉的中尊寺金色堂建立900年，到2024年12月31日還可以購買限定紀(jì)念御朱印留念。

中尊寺

交通：仙臺站乘東北新干線到一關(guān)站（約40分）

一關(guān)站乘東北本線到平泉站（約7分）

平泉站乘巖手交通巴士到中尊寺巴士站下車（約４分）

巖手縣的一關(guān)·平泉地區(qū)還是一片繼承了伊達(dá)藩傳來的年糕飲食文化的奇妙之地。在這里，年糕不僅是一種食物，更是一種與自然和季節(jié)緊密相連的生活方式，是當(dāng)?shù)厝藨c祝季節(jié)活動和人生重要時(shí)刻不可或缺的食物。這里的年糕料理約有300種，從傳統(tǒng)的豆沙餡到用蝦、蔥、香菇等制成的熟食餅，每一種都有其獨(dú)到的調(diào)味方式和制作方法。

一關(guān)·平泉的年糕文化

體驗(yàn)過年糕文化后，再前往江刺藤原之鄉(xiāng)。這座歷史主題公園建于1993年，精心復(fù)原了平安時(shí)代的都城風(fēng)貌，可以感受到日本平安時(shí)代的風(fēng)情、體驗(yàn)古代日本人的生活方式。在秋季，楓葉將公園裝點(diǎn)得如詩如畫。而當(dāng)夜幕降臨，園內(nèi)華燈點(diǎn)亮，燈光與楓葉交相輝映，營造出一種神秘而又浪漫的氛圍。燈光下的楓葉，不僅色彩更加豐富，更添了幾分魅力。

江刺藤原之鄉(xiāng)

交通：平泉站乘東北本線到水澤站（約15分）

水澤站乘巖手交通巴士到江刺巴士中心下車（約22分）

江刺巴士中心乘的士約５分鐘

結(jié)束白天的旅程，尋找一處可以放松身心的溫泉勝地，鳴子溫泉鄉(xiāng)無疑是最佳選擇之一。鳴子溫泉鄉(xiāng)是鳴子溫泉、東鳴子溫泉、川渡溫泉、中山平溫泉、鬼首溫泉5個(gè)溫泉地的總稱。這里擁有超過1000年的歷史，是一處自然美景與歷史交織的迷人之地。鳴子溫泉鄉(xiāng)的發(fā)現(xiàn)可追溯至837年，據(jù)說是因?yàn)轼Q子火山的大爆發(fā)而成。相傳是當(dāng)?shù)卮迕褚蚧鹕奖l(fā)的轟鳴聲而稱其為“鳴鄉(xiāng)之湯”。

鳴子溫泉鄉(xiāng)不僅以泉質(zhì)絕佳的溫泉著稱，當(dāng)?shù)丶t葉名所——鳴子峽在秋季時(shí)分的壯麗景色也同樣令人贊嘆。

交通：江刺藤原之鄉(xiāng)巴士站乘巖手交通巴士到水澤江刺站（約20分）

水澤江刺站乘東北新干線到古川站（約30分）

古川站乘陸羽東線到鳴子溫泉站下車（約45分）

第四天：青森的自然探索

從鳴子溫泉鄉(xiāng)前往青森縣的奧入瀨溪流，做一次逐步深入自然心臟的探險(xiǎn)。在這里，紅葉與湖泊交相輝映，構(gòu)成一幅動人心弦的畫卷，仿佛走進(jìn)了人間仙境。

十和田湖的湖面如鏡子般倒映著天空和周圍的群山，湖邊新綠與紅葉交替的獨(dú)特之景在此上演。您還可以通過皮劃艇和游船體驗(yàn)，更加親近、享受這片充滿活力的自然水域。

十和田湖

秋天的奧入瀨溪流

晚上入住奧入瀨溫泉，您將在一種別樣的寧靜中放松身心。奧入瀨溫泉水質(zhì)純凈，富含多種礦物。在秋季，奧入瀨溫泉陷入一片火紅與金黃交織的世界。浸泡在溫泉中，透過蒸騰的熱氣，觀賞到周圍漫山的紅葉，可謂是一種精神上的享受。

交通：?奧入瀨溪流

鳴子溫泉站乘陸羽東線到古川站（約45分）

古川站乘東北新干線到八戶站（約２小時(shí)）※包含在盛岡站的換乘時(shí)間。

八戶站乘JR巴士（oirase號）到燒山巴士站（約１小時(shí)30分）※每日１班

?十和田湖

燒山巴士站乘JR巴士（oirase號）到子口巴士站（約30分）

第五天：青森至東京，歸途的回味

東北之旅的最后一天前往青森縣內(nèi)。在這里可以參觀A-FACTORY，這里可以近距離參觀學(xué)習(xí)到“西多樂”蘋果酒的釀造過程。工坊內(nèi)有8個(gè)釀造罐，將新鮮的青森蘋果釀成一杯杯可口的果酒，您可以近距離觀賞到整個(gè)釀造工序。

A-FACTORY

交通：燒山巴士站乘JR巴士（mizuumi號）到青森站（約２小時(shí)15分）

青森站步行約１分

午餐可以去離弘前站很近的彩虹市場看看。自1956年開業(yè)以來，彩虹市場一直是當(dāng)?shù)厥忻袢粘Ｉ畹闹匾M成部分。商販們每天清晨從田間地頭、漁港碼頭直接進(jìn)貨，新鮮應(yīng)季蔬菜等食材豐富，應(yīng)有盡有。

交通：青森站乘奧羽本線到弘前站（約40分）

弘前站步行約５分

青森縣作為蘋果產(chǎn)地聞名全日本。在弘前蘋果公園內(nèi)種植著數(shù)十種蘋果樹，每到秋季，枝頭掛滿了碩大而鮮艷的蘋果。有時(shí)還可以體驗(yàn)親手采摘蘋果的樂趣，也因此吸引了眾多游客前往體驗(yàn)。

弘前蘋果公園

交通：弘前站乘弘南巴士到常盤坂入口巴士站下（約20分）

常盤坂入口巴士站步行約７分鐘

始建于1611年的弘前城天守閣如今依然巍峨屹立于山頂。周圍環(huán)繞堅(jiān)固的城墻、深邃的護(hù)城河和精巧的角樓，構(gòu)成了一座易守難攻的堡壘。這是一座承載著日本幕府時(shí)代輝煌與滄桑的古城，靜靜地矗立在弘前市的中心，訴說著四百余年的歷史故事。

弘前城秋景

交通：弘前站乘弘前市內(nèi)循環(huán)100日元巴士到市役所前巴士站（約15分）

市役所前巴士站步行約４分

從新青森站乘坐東北新干線返回東京，帶著滿滿的回憶與收獲，結(jié)束這段秋日的日本東北之旅。希望這五日旅途中的每一片紅葉，每一處溫泉，每一份美食，都能成為一段珍貴的記憶。

交通：弘前站乘奧羽本線到新青森站（約40分）

新青森站乘東北新干線駅到東京站（最快2小時(shí)58分）

針對訪日外國游客，JR東日本提供了優(yōu)惠的鐵路周游券，使游客們能夠在一定區(qū)域內(nèi)自由地乘坐新干線、特急列車等普通車的指定座位。本次使用的“JR EAST PASS Tohoku area”也是其中之一，更多詳細(xì)信息請?jiān)L問JR東日本官方網(wǎng)站。

此外，JR東日本還推出了在線預(yù)約系統(tǒng)“JR EAST Train Reservation”，使購買通票和車票更加方便。注冊免費(fèi)，注冊當(dāng)天即可使用。機(jī)會正好，歡迎大家使用這些優(yōu)惠周游券，探索東日本地區(qū)。

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