UNDER ARMOUR UARA路跑學院正式開營 專業訓練助你錘煉更強身心,科學提升跑步戰績
發布時間:2021-10-15 14:19【來源:樂享生活】
安德瑪路跑學院即將正式開營。來自各行各業的跑步愛好者齊聚UARA,在UA專業教練的帶領下,拓展跑步潛能,享受跑步樂趣。
UNDER ARMOUR RUN ACADEMY(UARA)安德瑪路跑學院即將正式開營。來自各行各業的跑步愛好者齊聚UARA,在UA專業教練的帶領下,拓展跑步潛能,享受跑步樂趣。
跑步是一項世界性的運動,科學的訓練方法可以有效地提高心肺功能和耐力,然而斷斷續續的訓練節奏以及錯誤的跑步動作往往使訓練效果不盡人意。以安德瑪運動潛能開發體系為依托,UARA將通過訓練-競技-恢復,從跑步訓練到體能訓練,再到運動康復,由專業教練為跑者提供全方位的指導,激發跑步潛能。教練團隊為志同道合的跑步愛好者設置體能測試、跑能測試,并針對測評結果提供相應強度的體能訓練課程和跑步訓練課程。關注跑者訓練表現的同時,傳授預防跑步損傷及運動康復等相關知識。安德瑪也將全程提供專業的裝備支持,穿上安德瑪,專業起跑。通過UARA的訓練,學員們有望在跑步姿勢、關節穩定性、肌肉耐力以及核心力量方面實現突破。
UARA既是一個訓練營,也是一座多元化的學院。它不會束縛跑者的個性,尊重每個人的個人特色。其中訓練不會是枯燥無味,而將會充滿快樂和正能量。它也更像一個跑團,在這里可以結識跑友交流經驗,成為一個大家庭。本屆UARA即將開啟,有著共同熱愛的跑友們已經集結。
為了擁有更好的訓練成果,正式班級的學員也將分為A、B、C三個組別,不同程度的學員訓練強度會有所不同。本屆UARA路跑學院訓練將從10月16日持續到12月5日,每周末訓練,為期八周。加入UARA路跑學院,讓跑步更健康,更科學,更高效。
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