天氣漸冷，立冬剛過，能夠讓秋冬變得溫暖起來的食物，當屬暖心又暖胃的壽喜燒了，人們紛紛走進餐廳，只為那一口熱騰騰的飯菜。壽喜燒，就是日式火鍋，一大盤牛肉、一份時蔬、一個無菌蛋，一頓壽喜燒足以慰藉寒冷的天氣。

作為一家壽喜燒自助餐飲品牌，一緒致力于為消費者提供超值的服務——消費者進店選擇一個套餐，可以品嘗到精致的限量菜品，以及無限暢吃的和牛。憑借超高的性價比和貼心的服務，一緒收獲了一大批消費者的喜愛。

大快朵頤，暢享海鮮

生蠔是一種營養(yǎng)價值很高的海鮮產(chǎn)品，每年的十一月到來年的清明節(jié)都是品嘗佳季，鮮嫩肥美的生蠔，看著就很有食欲，隨濃郁的湯汁煮熟后吃上一口，入口鮮嫩爽滑、回味濃郁。

11月也是吃大閘蟹的好季節(jié)。由于今年的高溫讓大閘蟹肥美的時間比往年稍晚，秋風一過，現(xiàn)在正是品嘗的好時機。區(qū)別于其他自助餐廳的大閘蟹通常是事先蒸好、顧客自取的形式，一緒提供活的大閘蟹上桌，活蟹現(xiàn)煮現(xiàn)吃、新鮮看得見。螃蟹放在慢煮的過程中，和湯汁的鮮美充分融合，增添了別樣的風味。據(jù)了解，一緒會根據(jù)季節(jié)的變換，為顧客提供時令海鮮以品嘗當季的美味。

暢吃雖痛快但也別給腸道增加太多負擔

在短視頻平臺上常?？吹?ldquo;教你要如何吃垮自助餐”“怎么樣吃自助才能吃得最爽”等標題黨，值得注意的是，暴飲暴食、冷熱一起吃都會引起腸胃不適。一時的痛快更容易讓脆弱的腸道不堪重負。

自助火鍋怎么吃才最合理？下面整理了幾條可供參考：

1、生鮮要徹底煮熟再食用。例如和牛這類肉片要煮至變色，大概10秒左右，生蠔要煮4分鐘、蝦滑丸子煮3-4分鐘；

2、辣鍋越煮越辣、越煮越咸，可以要求服務員加白開水或者白湯，中和鍋底的辣味；

3、葷素搭配著吃升糖不會過快，肉類和蔬菜的比例1：3最佳；

4、食物太燙，可以蘸取香油小料，香油可以降低食物的溫度，減少口腔被燙傷的風險；

5、吃完火鍋半小時吃一些涼性的水果，能起到消化降火的作用，還順便補充維生素C；或者吃火鍋半小時后喝杯白開水，促進腸胃消化；

6、火鍋也可以很低卡，選擇一些清淡的鍋底，避開紅油麻辣鍋底和麻醬底料，火鍋也能很健康。

在寒冷的冬日吃壽喜燒是一件非常幸福的事，一緒大家暢吃的同時，也要注意健康飲食，遠離腹瀉腹痛。

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