最近全國“陽”了的小伙伴越來越多，每天在朋友圈里都會發(fā)現(xiàn)新增的“咩咩咩”。

喉嚨吞刀片、咳嗽不止、四肢疼痛、腦子磨豆?jié){、渾身骨頭痛、發(fā)燒到懷疑人生，大多數(shù)人都是這樣的癥狀，但現(xiàn)在藥物緊缺，很多人根本就買不到。在搶不到藥物的情況下，“嗓子疼和咳嗽如何緩解”成了很多人關心的問題。

現(xiàn)在給大家整理了緩解喉嚨痛、止咳的3個方法：

1、多喝熱水

多喝水可以起到潤喉的作用，每天女性至少喝1500毫升，男性每天至少喝1700毫升，水溫建議控制在40℃左右即可，超過65℃的水容易損傷食道黏膜。

此外，蜂蜜雪梨水、檸檬水、雞湯、淡茶等同樣有很好的效果，在生病期間多給身體補充水分和維生素C，稀釋呼吸道的粘液。缺水容易促使免疫系統(tǒng)釋放更多的組胺，組胺會讓呼吸道腫脹并產(chǎn)生更多粘液導致更劇烈咳嗽。

2、墊高枕頭

許多人在夜間都因為劇烈咳嗽導致難以入睡。這是因為平躺著鼻涕分泌物滯留在呼吸道下不去，從而更容易引發(fā)咳嗽；而且我們大腦的迷走神經(jīng)晚上會更加興奮，從而更容易引發(fā)咳嗽。所以我們在睡覺時可以多墊幾個枕頭，讓呼吸道形成一個斜坡，避免粘液滯留在呼吸道引起咳嗽。

3、蜂蜜

蜂蜜中75.6%的成分是糖，包括葡萄糖和果糖等，還富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等成分。可以理解為蜂蜜就是高濃度的糖漿，蜂蜜中的甜味物質(zhì)能夠使人本能地分泌唾液，這些唾液能夠促進氣管分泌粘液，粘液對咽喉有緩解作用，因而能夠減輕咳嗽癥狀，尤其對干咳有效。

蜂膠被認為是潛在的治療方法，主要是由于PAK1的抑制作用，因此產(chǎn)生了免疫調(diào)節(jié)和抗炎作用。蜂膠由于其抗菌、消炎、抗氧化劑、免疫調(diào)節(jié)、抗腫瘤、神經(jīng)保護、臟保護《抗動脈粥樣硬化》作用和刺激傷口再生而被認為是多種疾病的潛在治療方法。盡管蜂膠的組成不同，但乃觀寥到其有益的特性，例如富合菇烯的蜂膠的抗微生物、抗炎和抗腫瘤活性。

早在2020年初新冠流行初期，湖北武漢協(xié)和醫(yī)院急診科主任張勁農(nóng)教授經(jīng)被確診為新型冠狀病毒感染?？祻秃?，張勁農(nóng)等人整理了“協(xié)和解決方案”，該方案武漢協(xié)和官微推送。經(jīng)整理該方案，無論是感染新型冠狀病毒，抑或是普通感冒，如有咳嗽咽喉痛等癥狀，可用蜂蜜、薄荷糖、蜜煉川貝枇杷膏對癥。

牛津大學亦有研究結果表明：蜂蜜治療上呼吸道感染效果好，還能防止病菌耐藥性。研究人員表示，與常規(guī)治療相比，蜂蜜能夠更好的改善上呼吸道感染綜合癥狀評分，咳嗽頻率和咳嗽嚴重程度改善明顯。

北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)療專家李侗曾在一場新聞連線直播中表示：感染后可以喝蜂蜜水止咳。

森蜂園椴樹蜜，長白山天然蜜源，有助于治療上呼吸道感染，多喝蜂蜜提高免疫力。在國內(nèi)疫情高發(fā)階段，藥物很難對人產(chǎn)生很好的治療效果，也沒有一種特效藥可以瞬間止咳。蜂蜜不像藥物服用后會有不良反應和風險，可以在家庭日常生活中常備一些蜂蜜，男女老少皆可作為日常飲品。

森蜂園現(xiàn)推出抗疫家庭包，包含6中產(chǎn)品：蜂蜜、蜂膠、維生素C三種、蜂蜜護手霜。其中維生素C可以提高免疫力，對預防和治療疾病有潛在益處，更有助于改善感染后的預后。

專屬抗疫家庭包鏈接：https://j.youzan.com/IK8N1T

森蜂園是我國專注于蜂產(chǎn)業(yè)的深加工且擁有全產(chǎn)業(yè)鏈為一體的蜂產(chǎn)業(yè)集團，森蜂園品牌獲得中國馳名商標，上海老字號等，創(chuàng)始于1967年，目前已經(jīng)發(fā)展成為全國蜂產(chǎn)品行業(yè)龍頭企業(yè)，國家級農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)化龍頭企業(yè)，上海市高新技術企業(yè)，上海市文明單位。公司蜂蜜車間榮獲上海市模范集體，五一勞動獎狀等榮譽稱號。

從整合蜂蜜上下游產(chǎn)業(yè)鏈的角度來看，森蜂園具有較大的優(yōu)勢，自有長白山22萬畝原始椴樹林場，控制60%的椴樹蜜源。更重要的是椴樹蜂蜜是中國有實力對標新西蘭麥盧卡蜂蜜的高峰森林蜜。椴樹成材一般需要十年，因此新增規(guī)?；N植可能性不大，現(xiàn)有林區(qū)林場實際形成了一定的資源壁壘。

上海森蜂園蜂業(yè)有限公司目前旗下?lián)碛猩鋱@、荷塔威、食在有方、BIBIbear四大品牌，擁有長白山，新西蘭兩大世界級的蜜源基地。集團圍繞著蜂產(chǎn)業(yè)，研發(fā)全生命周期的大健康產(chǎn)品，立志締造世界級的蜂蜜王國。以蜜蜂精神為引領，秉承著“采集自然精華，關愛家人健康”的使命，讓甜蜜的幸福和快樂福祉更多的人。領跑中國蜂業(yè)，成就千億市值。

森蜂園與多家知名企業(yè)例如大湖生物，正大集團，廣藥集團，健力寶，九芝堂，國藥集團等長期合作，森蜂園始終如一生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)蜂蜜，一直是眾多藥企值得信賴的合作伙伴。

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