1987年，在一場日本東京舉辦的國際會議上，世界衛(wèi)生組織建議設(shè)立世界無煙日，呼吁人們關(guān)注煙草帶來的危害。自1989年起，世界無煙日由原來的4月7日改為每年的5月31日。今年是第35個世界無煙日，本屆的主題為“煙草威脅環(huán)境”。值此世界無煙日來臨之際，龍角散提醒大家遠離煙草、關(guān)注咽喉健康，共同營造無煙環(huán)境。

吸煙危害咽喉健康

眾所周知，吸煙有害健康。吸煙不僅是肺癌的元兇，對人的咽喉健康也有著很大的破壞力。煙草在燃燒過程中，會產(chǎn)生尼古丁等有毒、有害的物質(zhì)，這些物質(zhì)直接刺激咽喉部黏膜。長期大量地吸煙容易導(dǎo)致咽喉黏膜出現(xiàn)充血以及腫脹，進而可能會引發(fā)一系列炎癥的產(chǎn)生，還可能會使嗓音發(fā)生改變，變得粗糙沙啞。常年吸煙的人到老年時，發(fā)生咽喉惡性疾病的概率可能更高。

此外，吸煙不僅傷害自己的身體，也會對身邊的人造成極大的傷害。由于二手煙甚至是三手煙的有害成分可以長時間殘留于物體表面和灰塵中，不易消散，因此，它常常在不知不覺中給人體帶來長久的危害，對女性和兒童的危害尤其嚴(yán)重。

煙草威脅地球環(huán)境

煙草的危害不僅局限于個人層面，它是世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一。煙草從種植、生產(chǎn)到銷售，整個過程都伴隨著對環(huán)境的嚴(yán)重破壞，且這種破壞性還在持續(xù)增長。煙草種植不僅損害農(nóng)業(yè)和農(nóng)民的健康，還會破壞生物多樣性，打破自然資源系統(tǒng)的平衡；煙葉烘烤需要大量的木材等能源，也會產(chǎn)生大量的廢水和有毒有害物質(zhì)；煙草消費還會釋放大量污染物質(zhì)和溫室氣體，這對雙碳目標(biāo)的實現(xiàn)以及全球可持續(xù)發(fā)展目標(biāo)的實現(xiàn)，無疑都是巨大的阻礙；此外，廢棄的煙頭也會成為難以處理的垃圾，更有引發(fā)火災(zāi)的隱患。

由此可見，煙草對地球資源和環(huán)境的影響，已經(jīng)不僅僅是個人問題，而是全人類共同面對的課題。一支卷煙不僅消耗自己和身邊人的健康，也在毒害我們的地球，破壞我們賴以生存的環(huán)境。

戒煙需要科學(xué)的方法

關(guān)注健康、保護我們共同生活的地球家園，這給吸煙者多了一個戒煙的理由。然而，很多吸煙者不是沒有嘗試過戒煙，但煙草依賴是一種慢性疾病，是軀體和心理層面的雙重依賴。因此，戒煙并不能單純依靠意志力，還需要科學(xué)的方法。

據(jù)法國健康雜志《TOPSANTE》的一篇報道稱，美國匹茲堡大學(xué)研究員曾對232名年齡在18至55歲的吸煙者進行過一項調(diào)查研究，調(diào)研結(jié)果表明：巧克力味、薄荷味、檸檬味等宜人氣味對降低吸煙欲望的作用十分明顯。因為宜人氣味會使吸煙者回憶起相關(guān)的愉快經(jīng)歷，從而分散香煙對他們的誘惑力。因此，戒煙期間，戒煙者可嘗試龍角散草本潤喉系列。該系列薄荷味、香檬味、蜂蜜檸檬味等多種口味可有效轉(zhuǎn)移吸煙者的注意力，有助于緩解煙癮。而且，該系列特別添加了龍角散草本微粉，其中包含有益于咽喉的清新草本萃取物，有效成分可直達咽喉黏膜，緩解吸煙造成的咽喉不適，持久保護咽喉健康。

戒煙不是一蹴而就的，要在日常生活中采用科學(xué)方法、不懈堅持。戒煙期間，大家可以隨身攜帶龍角散草本系列潤喉糖，每次想吸煙時即含服一粒，給自己的戒煙多一個有效方法。

請放下手中的煙，履行對自己、對身邊人生命健康的承諾，每個人微小的努力，終將會對整個社會及地球環(huán)境帶來深遠的影響。行動是解決一切困難的秘訣，就從世界無煙日的今天起，開始戒煙吧！讓我們攜起手來共同促進無煙環(huán)境的早日實現(xiàn)。

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